¿Qué aceites esenciales puedo integrar en mi rutina?
Los aceites esenciales, regalos de la naturaleza, no son adecuados para todo el mundo. Su uso depende de la esencia.
Una sencilla guía te ayudará a descubrir las más adecuadas para ti. Recuerda que no te dirá las normas de seguridad.
Para ello, explore las fichas técnicas de cada aceite que le intrigue.
En la sinfonía de la vida, a menudo resuena el estribillo "nada de aceites esenciales para embarazadas".
Pero amigas de la maternidad, la melodía merece algunos matices.
Durante los tres primeros meses, un suave interludio, evitemos ofrecer esencias al brote en crecimiento.Una vez cerrado este capítulo, los aceites esenciales se convierten en cómplices, fragancias de felicidad en la danza del embarazo, si se eligen con prudencia y moderación.
El embarazo está lleno de emociones y preguntas, y es crucial cuidar de tu salud y la de tu futuro bebé. Los aceites esenciales pueden ser beneficiosos, pero hay que tomar algunas precauciones:
1. En caso de gripe, otitis, faringitis estreptocócica, bronquitis con fiebre, dolores de cabeza intensos o persistentes, dolor abdominal o vómitos frecuentes, consulte inmediatamente a su médico para descartar una urgencia
2. Evite utilizar aceites esenciales durante los tres primeros meses de embarazo, a menos que su médico se lo recomiende urgentemen.
3. No tome aceites esenciales ricos en cetonas por vía oral durante el embarazo sin consejo médico.
4. Si utilizas aceites esenciales por vía cutánea, limita el tratamiento a zonas locales y temporales, evitando la región abdominal y las zonas próximas al bebé.
5. Consulte los consejos específicos de cada aceite esencial en la página web.
6. No aplique aceites esenciales sobre la piel antes de exponerse al sol.
Los aceites esenciales permitidos durante el embarazo y la lactancia.
A partir del 4º mes de embarazo.
SIN CONSEJO MÉDICO
Estos aceites esenciales están elaborados para ti, a partir del 4º mes de embarazo, sin consejo médico especial:
- Manzanilla romana
- Cardamomo
- Limón
- eucalipto limonero
- Eucalipto radiata
- Geranio rosa
- Helichrysum italiano (bajo condiciones)
- Inula odorífera
- Laurel Noble
- Lavande Vraie
- Lavandín Super
- Mandarina verde
- Mejorana con conchas
- Neroli
- Bigarada de grano pequeño
- Ravintsara
- Saro
- Árbol de té
- Tomillo con Thujanol
- Tomillo con linalol
- Verbena odorífera
- Ylang Ylang Completa
CON ASESORAMIENTO MÉDICO
Estos aceites son utilizables a partir del cuarto mes de embarazo, pero solo con el asesoramiento médico:
- Albahaca
- Manzanilla alemana
- Cistus
- Ciprés de Provenza
- Abeto negro
- Gaulteria aromático
- Jengibre
- Lentisco pistacho
- Menta de campo
- Niaouli
- Romero verbenona
- Tanaceto anual
- Tomillo con hojas de ajedrea
LES HUILES ESSENTIELLES INTERDITES CHEZ LA FEMME ENCEINTE DURANT TOUTE LA PÉRIODE DE LA GROSSESSE
Algunos de nuestros aceites esenciales están prohibidos para la ingestión y aplicación tópica durante todo el embarazo:
- Ajowan
- Anis
- Angélica
- Bergamota
- Bergamota sin bergapteno
- Enebro
- Cajeput
- Manzanilla salvaje
- Canela
- Alcaravea
- Cedro del Atlas
- Citronela de Java
- Clavo de espices
- Combava
- Cilantro (semillas)
- Cistus marino
- Cúrcuma
- Incienso
- Estragón
- Eucalipto globulus
- Eucalipto Smithii
- Hinojo dulce
- Galbano
- Zarzamora
- Helicriso de Madagascar
- Khella
- Lavanda aspic
- Lavandula Stoechas
- Lédon del Groenlandia
- Hierba limonera
- Levístico
- Marjolaine Sylvestre
- Melisa
- Menta piperita
- Menta verde
- Nuez moscada
- Mirto verde
- Mirto rojo
- Mirto limonero
- Nardo del Himalaya
- Naranja dulce
- Orégano compacto
- Orégano verde
- Orégano de España
- Palmarosa
- Pomelo
- Pachulí
- Pino de Douglas
- Pino silvestre
- Pimienta negra
- Picea
- Romero con alcanfor
- Romero con cineol
- Abeto siberiano
- Bálsamo de abeto
- Ajedrea de montaña
- Salvia con hojas de lavanda
- Salvia esclareia
- Trementina
- Tomillo con timol
- VVara de oro
- Verbena exótica
- Vetiver
El uso de aceites esenciales para bebés aún no está muy extendido, y algunos padres son reacios a utilizarlos. Sin embargo, si los utilizas con cuidado, sus beneficios también pueden repercutir en tu bebé. Una regla importante que hay que recordar: los aceites esenciales no están recomendados para bebés menores de 3 meses.
Además, no todos los aceites son adecuados para los bebés. Antes de utilizar un aceite esencial nuevo en un bebé de más de 3 meses, asegúrate de comprobar su autorización y el método de aplicación adecuado.
Los aceites esenciales son sustancias potentes, útiles para los bebés si se utilizan con cuidado, pero también pueden ser arriesgadas en grandes cantidades. Pueden ser alergénicos o irritantes, lo que exige precauciones especiales para los bebés mayores de 3 meses:
1. Realice siempre una prueba de alergia en el codo con un aceite esencial nuevo para evitar reacciones cutáneas..
2. No aplique nunca aceite esencial puro en los ojos, la nariz o los oídos.
3. Evite la exposición al sol durante las 12 horas siguientes a la aplicación de aceites esenciales fotosensibilizantes.
4. Consulte los consejos específicos de cada aceite esencial.
5. En general, evite aplicar aceites esenciales puros sobre la piel de los bebés, prefiriendo diluirlos en un aceite vegetal.
6. El uso oral de aceites esenciales sólo se recomienda a partir de los 6 años, salvo que se indique lo contrario. Para los bebés de entre 3 meses y 6 años, utilícelos por vía cutánea y aérea.
¿Cómo los utiliza?
- Difúndelos en el dormitorio o mézclalos con aceites vegetales para masajes, siguiendo las instrucciones de uso.
- Consulte a un profesional sobre el uso de supositorios de aceites esenciales.
Las aceites esenciales permitidos a partir de los 3 meses
SIN ASESORAMIENTO MÉDICO
Estos aceites esenciales pueden usarse para aliviar a los bebés a partir de los 3 meses sin necesidad de un asesoramiento médico específico:
- Manzanilla alemana
- Manzanilla romana
- Cardamomo
- Cistus
- Eucalipto radiata
- Inula odorífera
- Lavande Vraie
- Mejorana con conchas
- Azahar
- Ravintsara
- Saro
- Árbol de té
- Tomillo con Thujanol
- Tomillo con linalol
- Ylang Ylang Completa
- Ylang ylang III
AVEC AVIS MÉDICAL
Ces huiles sont utilisables pour soulager les bébés à partir de 3 mois, avec un avis médical préalable :
- Clou de Girofle
- Eucalyptus Citroné
- Fenouil Douc
- Helichryse Italienne
- Mandarine Verte
- Myrte Citronée
- Myrte verte
- Niaouli
- Origan vert
- Palmarosa
- Tanaisie Annuelle
LES HUILES ESSENTIELLES INTERDITES CHEZ LES BEBES
Certaines de nos huiles essentielles sont fortement déconseillées aux bébés. Merci de lire attentivement :
- Ajowan
- Anis
- Angélica
- Albahaca
- Bergamota
- Bergamote sans Bergaptène
- Enebro
- Cajeput
- Manzanilla salvaje
- Canela
- Cardamomo
- Carvi
- Cèdre de l’Atlas
- Limón
- Citronela de Java
- Combava
- Cilantro (semillas)
- Cistus marino
- Cúrcuma
- Ciprés de Provenza
- Incienso
- Abeto negro
- Estragón
- Eucalipto globulus
- Eucalipto Smithii
- Galbano
- Gaultherie Odorante
- Zarzamora
- Geranio rosa
- Jengibre
- Helicriso de Madagascar
- Khella
- Lavanda aspic
- Lavandín Super
- Lavandula Stoechas
- Lédon del Groenlandia
- Hierba limonera
- Lentisque Pistachier
- Livèche
- Marjolaine Sylvestre
- Melisa
- Menta de campo
- Menta piperita
- Menta verde
- Nuez moscada
- Mirto rojo
- Nardo del Himalaya
- Neroli
- Naranja dulce
- Orégano compacto
- Orégano de España
- Palmarosa
- Pomelo
- Pachulí
- Pino de Douglas
- Pino silvestre
- Pimienta negra
- Picea
- Romero con alcanfor
- Romero con cineol
- Romarin à Verbénon
- Abeto siberiano
- Bálsamo de abeto
- Ajedrea de montaña
- Salvia con hojas de lavanda
- Salvia esclareia
- Trementina
- Thym à feuilles de sariette
- Tomillo con timol
- VVara de oro
- Verbena exótica
- Verveine Odorante
- Vetiver
Resfriados, eczemas, mareos: ciertos aceites esenciales tienen propiedades que pueden tratar las dolencias de tus hijos sin ningún temor.
Pero es importante tomar precauciones especiales para evitar cualquier riesgo a tus pequeños.
Nuestros hijos son nuestros tesoros, y para protegerlos debemos tomar precauciones, especialmente con los aceites esenciales. Como estos aceites tienen propiedades diferentes y requieren usos específicos, he aquí algunos puntos esenciales a tener en cuenta:
1. Las mismas normas de precaución que se aplican a los adultos, y más aún, se aplican a los niños. Haga una prueba del codo para comprobar si hay alergias.
2. Nunca ponga aceite esencial puro en los ojos, nariz u oídos de los niños.
3. Evite la exposición al sol después de aplicar aceites esenciales fotosensibilizantes.
4. Consulte las fichas técnicas de cada aceite esencial y siga los consejos específicos.
5. A menudo es necesario diluir más los aceites esenciales para los niños. Siga estrictamente las instrucciones indicadas por su médico o en nuestra página web.
6. Dar preferencia a la vía cutánea y a la difusión atmosférica en los niños, aunque la vía oral puede considerarse en determinados casos.
7. Mantenga los frascos fuera del alcance de los niños y asegúrese de que estén vigilados cuando utilicen los productos.
8. Averigüe todo lo que pueda sobre el estado y la edad de su hijo, ya que algunos aceites requieren un uso específico. Consulte a un profesional de la salud si es necesario, nuestro equipo de expertos en aromaterapia está aquí para ayudarle. La seguridad de nuestros hijos es lo primero.
Si tu pequeño tiene menos de tres años, consulta nuestra página dedicada "Aceites esenciales para bebés".
Las aceites esenciales permitidos para niños de 3 a 6 años
SIN CONSEJO MÉDICO
Estos aceites esenciales pueden usarse para aliviar a los bebés a partir de los 3 meses sin necesidad de un asesoramiento médico específico:
- Manzanilla Matricaria
- Manzanilla romana
- Manzanilla silvestre
- Cardamomo
- Cistus
- Limón
- Citronela
- Combava
- Ciprés de Provenza
- Estragón
- Eucalipto limón
- Eucalipto radiata
- Geranio
- Jengibre
- Helicriso italiano
- Dulce bandera
- Khella
- Lavanda fina
- Lavandín super
- Mandarina verde
- Mejorana de conchas
- Mirto rojo
- Mirto verde
- Néroli
- Niaulí
- Naranja dulce
- Petit Grain Bigarade
- Ravintsara
- Abeto bálsamo
- Saro
- Árbol de té
- Tomillo linalol
- Tomillo tujanoll
- Ylang Ylang
- Ylang Ylang III
CON ASESORAMIENTO MÉDICO
Estos aceites se pueden usar para aliviar a los niños de 3 a 6 años, con consulta médica previa :
- Hinojo dulce
- Clavo de especies
- Laurel Noble
- Lavanda Aspic
- Lavándula Stoechas
- Lédon du Groenland
- Apio de monte
- Toronjil
- Mirto limonero
- Orégano verde
- Palmarosa
- Romero verbena
- Tanaceto anual
LOS ACEITES ESENCIALES PROHIBIDOS
Algunos de nuestros aceites esenciales están fuertemente desaconsejados para niños de 3 a 6 años. Por favor, lea atentamente :
- Ajowan
- Anís
- Angélica
- Basilic
- Bergamota
- Bergamota sin Bergaptène
- Cade
- Cajeput
- Canela
- Alcaravea
- Cedro del Atlas
- Cilantro
- Crisantemo
- Cúrcuma
- Incienso
- Abeto negro
- Eucalipto globulus
- Eucalypto Smithii
- Gálbano
- Gaulteria
- Zarzamora
- Helicriso de Madagascar
- Hierba limón
- Lentisco
- Mejorana silvestre
- Menta de campo
- Menta piperita
- Menta verde
- Nuez moscada
- Nardo del Himalaya
- Orégano compacto
- Orégano Español
- Pomelo
- Patchouli
- Abeto Douglas
- Pino silvestre
- Pimienta negra
- Pruche
- Romero alcanforado
- Romero cineol,
- Abeto siberiano
- Ajedrea de montaña
- Salvia de hojas de lavanda
- Salvia esclareo,
- Trementina
- Tomillo de hojas de ajedrea
- Tomillo de timol
- Verge d'Or,
- Verbena exótica,
- Verbena olorosa,
- Vetiver.
Los aceites esenciales pueden ser utilizados con animales, pero se deben tomar precauciones. Algunos aceites pueden ser tóxicos, así que siempre consulte a un veterinario antes de usarlos. Dilúyalos bien, úselos con moderación y deténgase si su animal muestra signos de malestar.
Antes de usar aceites esenciales en su animal, siempre consulte a su veterinario. Aquí hay algunas precauciones importantes a tener en cuenta:
- Asegúrese de verificar si hay contraindicaciones.
- Nunca inyecte aceites esenciales en los músculos o venas..
- Evite colocar aceites esenciales cerca de los ojos, mucosas anales y vaginales, dentro de los oídos o en la nariz del animal. Si esto ocurre accidentalmente en los ojos, enjuague con aceite vegetal.
- Realice una prueba alérgica antes de usarlos..
- No use aceites esenciales en animales menores de 3 meses y en hembras preñadas o lactantes.
- Evite administrar los aceites esenciales por vía sublingual (debajo de la lengua), en todo el cuerpo o en forma de supositorios
Algunos aceites esenciales útiles para los animales:
Aquí tienes una lista no exhaustiva de aceites esenciales que pueden tener efectos beneficiosos en los problemas de tus animales:Voici une liste non exhaustive d’huiles essentielles pouvant avoir des effets bénéfiques sur les troubles de vos animaux
Tenga en cuenta que no son adecuados para los gatos, que son un caso aparte :
- Albahaca: Antiespasmódica y antiinfecciosa, alivia los trastornos gástricos.
- Canela: Antiinfecciosa y antiparasitaria, combate infecciones intestinales, verrugas y parásitos.
- Cedro del Atlas: Antiinflamatorio, insectífugo y antiparasitario, protege contra los insectos.
- Citronela: Repelente, aleja mosquitos, moscas, pulgas y otros insectos.
- Clavo: Antiinfeccioso y analgésico, alivia micosis y dolores dentales.
- Eucalipto radiata: Bactericida, antifúngico, antiviral e inmunostimulante, ayuda en problemas respiratorios.
- Enebro: Antiinfeccioso, drenante y antirreumático, mejora la circulación..
- Geranio rosado: Antiinfeccioso, antiespasmódico y antiinflamatorio, es seguro de usar.
- Helicriso italiano: Anti-hematoma, cicatrizante y drenante circulatorio, ayuda a sanar heridas.
- Lavanda aspic: Analgésica cutánea, antiinfecciosa y antiinflamatoria, alivia picaduras y mordeduras.
- Lavanda verdadera: Antiespasmódica, analgésica y cicatrizante, calma espasmos digestivos y heridas.
- Menta piperita: Analgésico local y antiespasmódico, alivia el mareo y la indigestión.
- Palmarosa: Antibacteriano, antifúngico e insecticida, trata infecciones respiratorias..
- Ravintsara: Antiviral, antibacteriano e inmunostimulante, combate infecciones virales y respiratorias.
- Romero cineol: Antiinfeccioso, expectorante y mucolítico, despeja las vías respiratorias
- Romero verbena: Protector hepático, cuida el hígado.
- Sarriette des montagnes: Contra infecciones pulmonares e intestinales, fortalece la salud.
- Árbol de té: Antiinfeccioso, inmunostimulante y antiparasitario, protege contra infecciones.
Los aceites esenciales para perros:
Los perros tienen un instinto natural para aliviarse con ciertas plantas. Por ejemplo, ¿alguna vez has visto a tu perro comer hierba cuando le duele el estómago? Bueno, ¡es un poco igual con los aceites esenciales! Puede ser útil, pero hay que tener cuidado, ¡porque algunos perros pueden ser un poco demasiado curiosos (un guiño a todos los dueños cuyos perros comen todo lo que encuentran)!
Los aceites esenciales pueden ser útiles para los perros, ya sea para protegerlos contra pulgas y garrapatas con lavanda verdadera, para ayudar a combatir los gusanos con canela, o incluso para reducir su estrés.
El uso de aceites esenciales depende de cómo se administren y del peso de su perro. Por ejemplo, un perro pequeño como un chihuahua no necesitará la misma cantidad de aceites que un perro grande como un gran danés. Para evitar errores y proteger la salud de su perro, siempre es bueno pedir consejo a un veterinario..
Los aceites esenciales para gatos:
Los gatos son conocidos por ser un poco quisquillosos, pero cuando se trata de aceites esenciales, ¡hay que tener mucho cuidado! Por un lado, los gatos no pueden eliminar fácilmente los aceites esenciales que ingieren. En los humanos, nuestro hígado puede transformarlos y eliminarlos rápidamente, pero los gatos no tienen ciertas enzimas necesarias para hacerlo. Esto significa que los aceites esenciales pueden permanecer más tiempo en su cuerpo, lo que puede ser perjudicial para su hígado y causar problemas de comportamiento o incluso hepatitis
Por otro lado, los gatos tienen un órgano especial llamado órgano de Jacobson, que les permite detectar feromonas y otras sustancias químicas en el aire. Como los aceites esenciales son volátiles, los gatos pueden olerlos muy intensamente. Esto puede causar reacciones como asma, salivación excesiva, vómitos o cambios en el comportamiento
Por todas estas razones, es muy importante pedir consejo a un veterinario antes de usar aceites esenciales en su gato. Y si te preguntas si las mismas precauciones se aplican a los hurones, la respuesta es ¡sí!
Los aceites esenciales para caballos:
Los aceites esenciales también se pueden usar para los caballos, pero es importante usarlos con precaución y bajo la supervisión de un veterinario o profesional ecuestre. Algunos aceites esenciales pueden ser beneficiosos para los caballos al ayudarlos a relajarse, aliviar dolores musculares o articulares, repeler insectos o incluso promover la cicatrización de heridas.
Sin embargo, es esencial diluirlos correctamente en una base apropiada como aceite vegetal, y siempre realizar una prueba cutánea para verificar la reacción del caballo antes de un uso más extendido. Además, algunas aceites esenciales pueden ser tóxicos para los caballos si se ingieren en grandes cantidades, por lo que es crucial manipularlos con cuidado y almacenarlos en un lugar seguro, fuera del alcance de los animales.
En resumen, los aceites esenciales pueden ser utilizados para los caballos, pero deben ser usados con precaución y siguiendo las recomendaciones de un profesional para garantizar la seguridad y el bienestar del animal.
Las huiles esenciales para los Nuevos Animales de Compañía (NAC)
Los Nuevos Animales de Compañía (NAC) son animales de compañía distintos de los perros, los gatos y los caballos, como conejos, cobayas, reptiles, aves, etc. El uso de aceites esenciales en los NAC debe ser extremadamente cuidadoso y supervisado por un veterinario especializado en estas especies. Los aceites esenciales pueden ser peligrosos para algunos NAC e incluso tóxicos si se ingieren o entran en contacto directo con su delicada piel.
Antes de usar aceites esenciales en un NAC, es esencial consultar a un veterinario competente para asegurar la seguridad y eficacia de su uso. En algunos casos, los aceites esenciales pueden diluirse y utilizarse con precaución para ayudar a aliviar problemas específicos como el estrés, problemas respiratorios o parásitos externos, pero esto debe hacerse con gran atención a las necesidades y sensibilidad de cada especie.
En resumen, el uso de aceites esenciales en los NAC es posible en algunas circunstancias, pero debe realizarse con extrema precaución y bajo la supervisión de un veterinario especializado para evitar cualquier riesgo para la salud del animal.